百里香的功效与作用,百里香的功效和作用

百里香的功效和作用

百里香是一种常见的香草，经常用于烹饪和香草治疗。下面我们来看一下百里香的功效和作用

抗菌作用

百里香含有百里酚这种物质，有很强的抗菌作用。抑制细菌，真菌，病毒的增殖，特别对呼吸道感染和肠道感染的病原菌有杀菌效果

消炎作用

促进消化。

减轻压力

防止老化

百里香含有丰富的抗氧化物质，可以防止自由基的损伤，延缓细胞的衰老。保持皮肤的弹性和光泽，抑制皱纹和斑点的产生

总的来说，百里香具有多种功效和作用，是一种非常健康的植物。你可以在烹饪中添加百里香，也可以用香草治疗常见疾病