玉竹的功效与作用,玉竹是什么?

玉竹是什么?

玉竹是中药的一种，也叫淮山。它是山葵科淮山的块茎，主要生长在中国的华南和华东。玉竹能滋阴?补肾、健脾?具有益气的功效，被广泛应用于中医药领域

玉竹的功效与作用

1.补气:玉竹具有补气作用，对产后体虚、乏力、营养不良等症状都有一定的缓解作用

2.滋阴补肾:玉竹具有滋阴补肾的功效，对于肾虚引起的一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、尿频等都有很好的缓解作用

4.抗衰老:玉竹能提高人体免疫力，促进细胞再生，抗衰老效果显著

玉竹怎么吃?

玉竹可做汤、吃肉、粥等多种方式食用，也可制成玉竹粉、玉竹丸等中药。但要注意，玉竹性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用

提示

玉竹具有多种功效，但不宜过多使用。建议在医生的指导下，避免不必要的副作用

“是的。”