南山楂的功效与作用

南山楂:功效和作用。

促进消化。

山楂含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸。这些酸能刺激胃酸分泌，促进消化吸收，缓解胃胀和消化不良。

降脂症。

山楂中所含的牡荆素具有降血脂的作用，它能减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，降低血清中的胆固醇水平。

降低血压。

山楂提取物有降低血压的作用，能扩张血管，促进血液循环，降低血压。

抗氧化剂。

山楂含有丰富的维生素C和多酚类物质。它们具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，防止细胞受损，降低患慢性疾病的风险。

增强免疫力。

山楂中的维生素C能提高免疫力，促进抗体的合成，提高抗病能力。

血行瘀伤。

山楂性温，有活血散瘀的作用，能改善血液循环，缓解瘀血引起的疼痛和肿胀。

美白和祛斑。

山楂所含的维生素C和熊果酸有美白祛斑的作用。抑制黑色素生成，淡化色斑，提高皮肤透明度。