香铃子的功效与作用

香铃子的功效与作用，助您健康养身的功效

香铃子，别名铃铃花，百合科植物的一种。花的形状像铃铛，颜色鲜艳，观赏价值很高。除了赏花之外，香铃子还有很多的功效和作用，希望大家了解更多。

1.清热解毒

香铃子性寒，味甘，有清热解毒的功效。对风热感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎等症状有清热消肿的效果。

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2.利尿消肿。

香铃子有利尿作用，有消肿的效果。对于浮肿和小便困难等症状，促进尿液排出，缓解浮肿。

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3.美容护肤

香铃子富含维生素C和花青素，具有抗氧化、抗衰老的功效。摄取自由基可以帮助消除自由基，延缓皮肤衰老，改善皮肤健康。

标签:美容，抗氧化，抗衰老。

4.平静心情。平静心情。

香铃子有镇静作用。针对失眠、烦躁不安等症状，舒缓神经，改善睡眠质量。

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5.增强免疫力增强免疫力

香铃子含有丰富的维生素C和矿物质，有提高免疫力的效果。可以提高身体的抵抗力，预防疾病。

标签:增强免疫力，预防疾病。

用法和用量用法和用量。

香铃子可以煎煮或泡茶吃。

煎煮:取10-15克，加水煎煮15-20分钟，取汁饮用。

泡茶:取香铃子5-10克，用沸水冲泡10分钟左右，即可饮用。

注意:孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者不宜食用香铃子。如果服用其他药物，请咨询医生或药剂师，以免与药物发生相互作用。