玉米须的功效与作用：排毒养颜，降血压降血脂，利尿消肿，预防泌尿系疾病

玉米须是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。它不仅可以排毒养颜，还能降血压降血脂，利尿消肿，预防泌尿系疾病。以下将详细介绍玉米须的功效与作用。

排毒养颜

玉米须含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，这些成分对皮肤有很好的保养作用。维生素C不仅可以促进皮肤的新陈代谢，帮助去除暗黄、雀斑等肌肤问题，还能提高皮肤的光泽度和弹性。而类胡萝卜素则是一种天然的抗氧化物质，能够有效抑制自由基的产生，减缓皮肤衰老的速度。经常食用玉米须可以排毒养颜，让皮肤看起来更加年轻健康。

降血压降血脂

玉米须中含有丰富的黄酮类和维生素E，这些成分能够有效降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂含量，起到降血压降血脂的作用。玉米须还含有一种特殊的物质，称为薅米酚，具有抗血栓、抗动脉粥样硬化的作用，有助于预防心血管疾病的发生。适量摄入玉米须可以帮助保持血液的健康，预防高血压和高血脂等疾病。

利尿消肿

玉米须具有利尿的作用，可以增加尿量，加快体内废物和毒素的排出，从而达到排毒养颜的效果。玉米须还含有一种叫做玉米鞣酸的物质，具有收敛和抗炎的作用，可以缓解肿胀和疼痛，对浮肿身体有很好的消肿效果。所以，如果你经常感到浮肿不适，可以适量饮用玉米须水，帮助清理身体废物，减轻肿胀症状。

预防泌尿系疾病

玉米须含有一种被称为玉米鬼针草的物质，具有良好的抗菌和抗炎作用，对泌尿系疾病有较好的预防效果。玉米须还可以增加尿液中的抗菌物质和酸性物质的含量，改变尿液的酸碱度，提高抵抗病原微生物的能力，从而预防尿路感染和结石等疾病的发生。适量补充玉米须可以帮助保护泌尿系统的健康。

玉米须具有排毒养颜、降血压降血脂、利尿消肿、预防泌尿系疾病等多种功效与作用。无论是内服还是外敷都能带来很好的效果。我们应该充分利用玉米须的药用价值，将其应用到日常生活中，为自己的健康加分。