雪菊的功效与作用

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雪菊的功效与作用

雪菊的功效与作用

常喝雪菊有什么好处？

雪菊的功效与作用作用

雪菊的功效与作用

1. 清热解毒：雪菊具有清热解毒的功效，对于治疗感冒、咳嗽、喉咙痛等病症有一定的疗效。

2. 抗炎作用：雪菊还具有抗炎作用，对于治疗胃炎、肠炎等炎症性疾病有一定的疗效。

3. 抗氧化作用：雪菊中含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，对于预防和治疗氧化应激相关疾病有一定的作用。

4. 降血压作用：雪菊还具有降血压的作用，对于治疗高血压有一定的疗效。

需要注意的是，虽然雪菊具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群，应该在使用前咨询医生或药师的意见。同时，如果需要长期服用雪菊，也需要在医生的指导下进行。收到你的喜欢啦收到你的喜欢啦

雪菊的功效与作用

　　雪菊有什么功能，常喝雪菊能起到什么作用呢? 以下是为您整理的雪菊的功效与作用。

供您参考!

　　【雪菊的功效与作用】

　　 雪菊的功效

　　常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

　　 根据长期实验研究说明 ：

　　1.雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;

　　2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;

　　3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。

服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

　　 雪菊的作用

　　雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。

具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

　　雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

　　雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。

其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

　　雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　　【雪菊的泡法】

　　1、需要按照符合个人需求的用量将雪菊放入茶杯或茶壶中。

　　2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆菊(10秒以内)，以去除雪菊自然晾晒时的细沙。

　　3、往已经冲洗好的雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

　　温馨提示：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。

另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。

常喝雪菊有什么好处？

根据长期实验研究说明：

1、雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响；对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显著的效果。

2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用；

3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。

服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。

【各家论述】：《新华本草纲要》：全草：味甘，性平。

有清热解毒、化湿的功能。

用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。

菊花茶不宜贪多

世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。

据了解，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。

但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。

专家强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。

菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。

此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。

雪菊的功效与作用作用

1.抗氧化：雪菊包含丰富的多酚物质，能够有效抗氧化，保护身体细胞免受自由基损害，预防癌症、心脑血管疾病等疾病。

2.免疫调节：雪菊含有多种活性成分，具有增强免疫力的作用。

能够促进体内淋巴细胞增生、增加病毒抵抗力，起到增强免疫力的作用。

3.镇痛止咳：雪菊含有多种挥发油，具有镇痛、镇静、止咳化痰的作用。

能够缓解头痛、牙痛、小腹痛、关节炎等疼痛症状，同时能够缓解咳嗽、气喘等呼吸道疾病。

4.抗菌消炎：雪菊中含有多种有效成分，具有抑菌、消炎、防止感染的作用。

能够抑制多种病原微生物，如大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等。

5.降血糖降血脂：雪菊含有多种有效成分，具有降血糖、降血脂的作用。

能够促进体内葡萄糖的代谢，降低血糖、降低血脂、预防和改善糖尿病、高血脂等疾病。

6.美容养颜：雪菊具有清热解毒、排毒养颜的作用。

能够促进皮肤细胞的代谢，排除体内毒素垃圾，增强皮肤弹性，保持皮肤健康、细嫩、光滑。