破布木果的功效与作用,破水果的介绍

破水果的介绍

也被称为莫罗，是一种热带果树，主要生长在南美洲的亚马逊河地带，也分布在巴西、秘鲁、哥伦比亚等地。破布木果实呈卵形或圆形，外表呈红色或黄色，果肉鲜美，营养丰富，被称为南美洲的“黄金果实”。

破树果实的功效

1.丰富的营养成分:破烂树果实富含维生素C、维生素B、钙、磷等营养成分，能增强免疫力，促进骨骼生长发育。

2.抗氧化作用:类黄酮含有丰富的多酚类物质。抗氧化作用强，有延缓衰老的作用。

3.降血糖作用:类黄酮的多糖成分可以降低血糖，预防和治疗糖尿病。

4.降低血压:破水果中还含有一种叫莫罗辛的物质。莫罗辛可以降低血压，预防和治疗高血压。

破树果实的作用

1.美容养颜:类黄酮含有丰富的维生素C和多酚类物质。减少自由基的产生，保持皮肤的健康和美丽。

2.帮助消化:类黄酮的多糖成分有助于消化，缓解肠胃不适。

3.改善睡眠:类黄酮含有一种叫做三乙胺的物质，可以改善睡眠质量。

4.帮助减肥:类黄酮含有的多糖类物质可以帮助控制体重，减少脂肪的堆积。

破树果实的吃法

破树的果实可以直接食用，也可以做成果汁、果酱等食用。新鲜的破树果实可以将果肉切成小块放入沙拉中，也可以用来制作果冻、蛋糕等甜点。

破水果的注意事项

柠檬中含有一定量的莫罗星，吃多了会引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。因此，吃的时候要适量，也要注意身体状况。