天胡荽的功效与作用,香菜的功效和作用

香菜的功效和作用

天胡荽，也叫天麻，是一种常见的药草，其根有一定的药效。以下是豌豆的功效和作用。

改善睡眠

镇静?有安眠作用，降低神经系统的兴奋度，有助于改善失眠和不安等。可泡茶或煮汤饮用，也可研成粉末与蜂蜜混合食用。

缓解头痛

香菜还有缓解头痛的作用。将菊花、桂花等中药一起煮成茶喝，可以缓解头痛、偏头痛等症状。

保健作用

香菜也有保健作用。它含有多种营养成分，如生物碱、类黄酮、挥发油等，能增强人体免疫力，提高身体抵抗力，对预防疾病有一定作用。

注意事项

虽然有各种各样的功效和作用，但也有需要注意的地方。首先，切忌摄取过量。可能会引起不快。孕妇和哺乳期妇女应避免服用。最后，香菜不适合与其他药物合用，所以要慎重选择。

总之，香菜有各种各样的功效和作用，但是为了不给身体带来不好的影响，需要注意使用方法和注意事项。