菊花的功效与作用,菊花的功效和作用

菊花的功效和作用

菊花是常见的花草，不仅美丽，而且药用价值也很丰富。菊花有清热解毒、明目养肝、降血脂、抗衰老等功效。

清热解毒

菊花有清热解毒的功效，可以治疗风热感冒、咽喉肿痛、发烧等症状。菊花茶适合清热解毒。它不仅味道好，还能有效缓解上呼吸道感染带来的不适感。

明目养肝。

菊花含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以保护眼睛，养肝明目。经常喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳和干涩，特别适合长时间使用电脑的人。

降低血脂

菊花中含有菊甙的活性成分，有降血脂、降血压的作用。长期饮用菊花茶有助于调节血脂，预防心血管疾病。

抗衰老

菊花含有丰富的抗氧化物质，有抗衰老的效果。经常喝菊花茶可以对抗自由基，延缓衰老，保持皮肤的健康和年轻。

也就是说，菊花不仅是美丽的花，还是药用价值丰富的植物。喝菊花茶也好，直接吃菊花也好，都对我们的健康有各种各样的好处。