苦杏仁的功效与作用,杏仁的作用和作用

杏仁的作用和作用

苦杏仁是一种常见的中药，味道虽苦，却具有多种功效和作用。接下来，我们就来详细了解一下杏仁的功效和作用

1.止咳化痰。

杏仁可以止咳化痰，缓解慢性咳嗽和呼吸困难。苦杏仁所含的苦杏仁苷能刺激呼吸道黏膜分泌，促进痰液排出，有止咳化痰的功效

2缓解消化不良

杏仁有缓解胃肠道不适和消化不良等症状的效果。苦杏仁所含的苦杏仁苷和氰苷能刺激消化道分泌，增加消化液的分泌，促进消化，缓解消化不良

3降低胆固醇。

苦杏仁中所含的苦杏仁苷和氰苷酯能促进胆汁分泌，降低胆固醇，降低血脂。因此，杏仁有缓解高脂血症等症状的效果

4.抗氧化。

杏仁中所含的芦丁和异鼠中所含的糖苷等，具有很强的抗氧化作用，能清除自由基，减少氧化造成的损伤，具有抗衰老和抗癌的作用

5.止痛止痒。

杏仁中含有的氰酸盐能镇痛?有止痒作用，可以缓解瘙痒、湿疹、头痛和牙痛等疼痛

像这样杏仁有各种各样的功效和作用，但是需要注意的是，杏仁中含有的氰菊酯有毒性，过量食用会对人体造成危害。因此，在使用杏仁的时候，一定要遵照医生或专家的指示使用