花生衣的功效与作用：保护皮肤，抗氧化，抑制炎症，改善血糖控制

花生衣是指花生外面的褐色衣皮，具有保护皮肤、抗氧化、抑制炎症和改善血糖控制等功效与作用。它含有丰富的抗氧化剂和多种营养物质，对皮肤起到滋养、保湿和防护的作用，可有效减缓衰老和改善肌肤质地。其中的花生皂苷能够抑制炎症反应，帮助减轻身体炎症症状。花生衣富含纤维和多种维生素，有助于提高血糖控制。...