黄瓜是营养价值丰富的零食,含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素C、维生素E、镁、磷、钾、锌等维生素和矿物质。
黄瓜的果实具有许多潜在的健康作用,如降低胆固醇、改善心脏健康、控制血糖、促进消化和增强免疫力。
黄瓜子黄瓜可以生吃、烤或腌制。你可以把它当作零食,也可以加入沙拉、汤或其他菜肴中。黄瓜的壳很硬,剥掉后再吃。
这是黄瓜的照片。
[黄瓜果实的图片]
黄瓜果实的标签。
黄瓜子
营养。
健康。
点心
素食主义者。
维生素。
矿物质。
有好处的。
怎么吃?
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