南酸枣图片,大枣图片:了解大枣的特点和营养价值

大枣图片:了解大枣的特点和营养价值

大枣是一种常见的水果，果实呈红色，酸甜适中，深受广大消费者的喜爱。在这里我们来看一下大枣的特点和营养价值。

大枣的特征。

大枣是夏季果蔬的一种，果实形状椭圆形，果皮光滑，鲜艳饱满，果肉质地细腻，口感酸甜，营养丰富，是一种理想的水果。枣子富含维生素C、铁、钙、磷等营养成分，能增强人体免疫力，促进骨骼健康。

大枣的营养价值

它含有丰富的维生素C，每100克含有83毫克维生素C。这是苹果的4倍，柑橘的2倍。维生素C能提高免疫力，促进伤口愈合，预防感冒等疾病。

另外，还含有丰富的铁和钙等矿物质，有助于骨骼健康和预防贫血。另外，还含有多种有益成分。凝胶、类黄酮、酚类等具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等作用。

南酸枣照片欣赏

以上就是大枣的特点和营养价值的介绍。请帮助我让别人知道。