白果图片,什么是白果?

什么是白果?

白果是坚果的一种，也叫银杏果。银杏果，形状像栗子，但比栗子小一点

白果的特征

白果的壳是黄褐色或深褐色，里面有红色的膜，可以吃。白果味道甘甜，质地柔软，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分

白果的图像显示

白果的营养价值

白果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分。其中蛋白质是肌肉生长和组织修复所必需的营养素之一

白果的吃法

白果可以直接食用，也可以用来烤或炒菜。在烘焙中加入白果，可以提高口感和营养价值。炒菜时加入白果，能增加菜肴的香味和口感

白果是富含营养成分的美味坚果，营养价值很高。不仅可以直接吃，还可以烤、炒，非常适合健康饮食