黑大豆皮图片,黑大豆的皮是什么?

黑大豆的皮是什么?

黑大豆的皮是由大豆制成的材料，表面呈深色，质地薄而有弹性

黑大豆皮的营养价值

黑大豆皮富含蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素E、钙、铁等营养元素，具有预防心血管疾病、增强免疫力、促进肠道蠕动等功效

黑大豆皮的做法

1.将干净的豆子泡在水里，直到豆子变软

2.磨豆成豆浆;

3.将豆浆煮沸，不断搅拌，直到豆浆变稠;

4.将豆浆放入平底锅中，用小火煮至豆浆凝固

5.将凝固的豆浆浸泡在冷水中，用手轻轻搓揉，将黑大豆的皮分离出来

黑大豆皮的吃法

黑大豆皮可用于各种菜肴，如凉拌黑大豆皮、炒黑大豆皮等，口感好，营养丰富

黑大豆皮的图像。