当归:是用途广泛的药草。当归(学名Agelica siesis)是禾本科的多年生植物。原产于中国、日本、韩国,在其他国家也有栽培。传统的用途。当归在传统中药中有着悠久的历史。用于治疗月经不调、贫血、更年期综合症、疼痛等各种疾病。当归经常作为滋补剂使用,以改善健康和福祉。现代的研究。现代研究支持当归的一些传统用途。例如,当归可以帮助减轻月经疼痛,调节月经周期。对改善贫血和更年期障碍也有帮助。当归还被证明有抗炎和镇痛的作用。怎么用当归?当归可用于胶囊、茶、酩酊剂等多种形式。还可以做汤、炖菜、炖菜。在使用当归之前,一定要...