抱石莲的功效
抱石莲是一种常见的药草,药价广泛。主要生长在湿润的环境中,具有清肝明目、清热解毒、消肿、利尿作用的药草
清肝
含有丰富的维生素C和类黄酮,能提高免疫力,抵御自由基,保护肝脏。另外,抱石莲能滋补肝肾,增强视力,对眼睛疲劳和近视有一定的改善作用
清热解毒
抱石莲还含有一些具有良好清热解毒作用的化合物。黄酮类、酚类等物质能有效清热解毒,对热病、口腔溃疡、痈肿等疾病有一定的治疗作用
消肿利尿
它还有消肿、利尿的功效,可以促进体内水分的代谢和循环,帮助排泄废物。有缓解浮肿和浮肿等症状的效果。另外,也有增加血红蛋白量的效果,对贫血的治疗也有辅助作用
对象
适用于肝肾不足、视力下降、口腔炎、痈肿、肿胀、水肿、贫血等症状者。但是,孕妇、婴幼儿、肝功能不全的人要注意
吃法
抱石莲被用于煲汤、煮肉、烙饼等各种各样的食品中,也被用作药材。建议一天摄取15克左右
注意事项
抱石莲性寒,吃多了会引起腹泻、恶心等不适症状,所以要注意量。另外,为了不影响药效,选用新鲜无污染的草药
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