冬瓜子的功效与作用,南瓜子的功效与作用

南瓜子的功效与作用

冬瓜籽是常见的中药。也可以作为药物，喜欢吃的人也很多。南瓜子有各种各样的功效和作用，下面就来介绍一下

清热解毒

南瓜子的主要功效是清热解毒。它含有丰富的菌素和黏液，有助于排除体内毒素，帮助排毒。它还能清热解毒，对缓解感冒发烧等症状有一定效果

2.利水

南瓜子有消肿的功效。有排出多余水分，减少浮肿的效果。经常感到浮肿的人可以用南瓜子泡水喝，可以缓解浮肿

3降低血压

南瓜子有降低血压的作用，对高血压患者有益。另外，还有降低血脂、防止动脉硬化的作用

4.提高免疫力。

南瓜子富含维生素C和维生素E，有助于增强免疫力。另外，还含有一种叫芦丁的物质，可以提高血管壁的弹性，预防心血管疾病

5.缓解便秘。

南瓜子有润肠通便的作用，可以缓解便秘，促进肠道蠕动。有便秘倾向的人可以适量摄取南瓜子

综上所述，冬季葵花籽的功效和作用非常多，适量食用对人体有很多好处。但需要注意的是，冬天的葵花籽寒性比较大，脾胃虚寒的人不宜过多食用