山慈菇的功效与作用,山竹的功效和作用

山竹的功效和作用

山猫是营养丰富的食用菌，在中医和食疗中被广泛使用。其功效和作用多种多样

提高免疫力。

含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能提高免疫力，预防感染和其他疾病

降低血压。

蘑菇含有丰富的钾，有助于降低血压，预防高血压和心血管疾病

促进肠道蠕动

蘑菇富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘

抗氧化剂。

它含有多种抗氧化物质，可以抵抗自由基，延缓衰老

降低胆固醇。

山竹中的甾醇可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病

减肥

山田是低脂肪吗?具有低卡路里的特点，是减肥的理想食品

预防癌症

山竹含有多种抗肿瘤物质，有预防癌症的作用

如此多的功效?具有保健作用，是非常健康的食品