海金沙的功效与作用,什么是海金沙?

什么是海金沙?

海洋鱼是主要生活在南极大陆海域的海洋生物，也被称为南极磷虾

海砂金的作用与作用

海金沙富含多种营养成分，蛋白质、磷脂、磷酸二酯酶等，具有多种功效和作用:

抗衰老

沙子中含有抗氧化物质，SOD，胡萝卜素等，可以抵抗自由基对细胞的损伤，延缓衰老

提高免疫力

海洋酸含有丰富的β-葡聚糖、多糖类等活性物质，具有调节机体免疫功能、提高免疫力、保护身体不受疾病侵袭的作用

保护心血管。

马林酸含有的磷脂能降低血液中的胆固醇和甘油三酸酯，减少在血管壁的沉积，保护心血管健康

预防癌症

沙子中含有的多糖和多酚等物质，能刺激身体产生免疫细胞，提高识别和攻击癌细胞的能力，起到预防癌症的作用

促进骨骼健康

沙海富含钙、磷等矿物质，能促进骨骼生长发育，防止骨质疏松症

使用方法

目前海金沙的产品种类很多，如海金沙粉、海金沙胶囊等，一般建议服用2-3次，每天2-3克，可根据个人情况增减用量

注意事项

海金虽然有很多功效和作用，但也不是万能的，要注意合理的饮食和生活习惯，不要过度依赖海金