七里香花的功效与作用：提神醒脑、舒缓身心、增强记忆

七里香花的功效与作用

七里香花是一种常见的花卉植物，不仅具有美丽的外观，还有丰富的药用价值。该花具有提神醒脑、舒缓身心、增强记忆等功效与作用，对人体健康有着积极的影响。

提神醒脑

七里香花含有丰富的芳香物质，这些芳香物质能刺激人体嗅觉神经，进而刺激大脑皮层，使人产生提神醒脑的感觉。经常闻七里香花的芬芳香气，可以有效改善人的精神状态，提升注意力和专注力，对于工作学习中的疲劳和压力有很好的缓解作用。

舒缓身心

七里香花所散发的香气具有舒缓身心的效果。它能够刺激人体的嗅觉神经，进而影响大脑神经系统，使人产生身心放松的感觉。尤其是在压力大、情绪紧张的时候，闻七里香花的香气可以起到缓解压力、调节情绪的作用，帮助人们更好地恢复心理平衡。

增强记忆

研究发现，七里香花中的活性成分能够刺激脑部神经细胞的活性，促进神经传递物质的合成和释放，进而增强人的记忆力。日常生活中适当使用七里香花，可以帮助人们更好地记忆和消化吸收所学知识，对于提高学习效果和工作效率有着显著的作用。

调节情绪

七里香花具有调节情绪的功能。花香温和芳香，能够帮助人们舒缓紧张情绪，放松心情。特别是在焦虑、烦躁或情绪低落时，适当接触七里香花香气能够帮助人们缓解情绪，提升心情。长期坚持使用七里香花，可以改善人的情绪状态，增强心理健康。

缓解失眠

七里香花还具有缓解失眠的功效。花香中的花香物质能够刺激人体的嗅觉神经，进而调节人体神经系统的功能，使人更好地进入睡眠状态。晚上使用七里香花油进行按摩或在枕头上点上几滴七里香花精油，可以缓解焦虑、疲劳等问题，帮助人们入睡并提高睡眠质量。