薄荷的功效与作用,薄荷的功效与作用的功效和作用是什么

薄荷的功效与作用目录

薄荷的功效与作用

薄荷的功效与作用的功效和作用是什么

薄荷的功效

薄荷的功效与作用

薄荷的功效与作用

薄荷是一种常见的草本植物，其功效与作用如下：

1. 清新口气：薄荷具有清凉感，可以缓解口腔异味，有助于清新口气。

2. 舒缓压力：薄荷中的薄荷醇能够刺激神经系统，缓解压力和疲劳，使人感到放松和舒适。

3. 提神醒脑：薄荷中的香气能够刺激大脑，提高警觉度和注意力，有助于提神醒脑。

4. 缓解头痛：薄荷中的成分能够扩张血管，缓解头痛和偏头痛等症状。

5. 助消化：薄荷中的成分能够刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适和消化不良等症状。

总之，薄荷是一种非常有益的草本植物，除了具有上述功效外，还具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。然而，需要注意的是，对于某些人来说，薄荷可能会引起过敏反应或不适，因此在使用时应注意适量并咨询医生或专业人士的建议。收到你的喜欢啦收到你的喜欢啦

薄荷的功效与作用的功效和作用是什么

1、舒缓鼻塞：按照中医的说法，薄荷的茎叶均可入药，其味辛、性凉、无毒，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效。

2、消肿止痛：将薄荷的生叶揉碎，把汁液涂在擦伤、晒伤部位，有很好的消肿止痛效果。

也可以用干薄荷来泡澡，能够缓和肩膀酸痛和神经痛。

轻微牙疼的时候，嚼薄荷叶也是一个非常简单的选择。

3、提神醒脑：薄荷有很好的醒脑、振奋精神的效果。

春困时节，如果精神难以集中，闻薄荷是消除春困最简单的方法，或者来杯薄荷茶，效果更好。

薄荷可以与绿茶、红茶等一起冲泡，直接用开水泡亦可。

4、驱蚊：夏天的蚊虫叮咬确实是一件烦心事，尤其是在窗户、阳台附近，蚊虫尤其猖獗。

不如在这些地方各摆两盆薄荷吧，每天傍晚的时候喷洒一些水，令薄荷的香味充分散发，不堪忍受香味的蚊子自然会四散。

如果被本蚊虫叮咬到，涂上将薄荷叶揉碎后挤出的薄荷汁，能达到清凉、止痒、缓解肿痛的作用。

这是因为薄荷含有薄荷酮、儿茶萘酚酸等成分，薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生清凉的感觉，儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，在降低体温的同时消除炎症。

5、清热解暑：夏日炎炎，暑热难解，这时不妨选薄荷叶5～10g，用开水冲泡，待凉后饮用，既十分解渴，也有解暑的作用。

如果家里有老人，煮薄荷粥也是不错的选择。

食用薄荷粥能够清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

6、美容美体：用薄荷汁外敷，能够使你的皮肤更加细嫩。

使用薄荷茶洗头，能够消除头皮屑，使头发健康、清爽，更有一股天然的清香，令精神一振。

另外，长期生吃或熟食薄荷，不仅能祛邪毒，除劳气，解困乏，还能使人口气香洁。

薄荷的功效

薄荷叶的功效与作用

1、在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

食用禁忌

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

薄荷的功效与作用

以下是薄荷的功效和作用：

1、提神醒脑

薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，如薄荷糖，可刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。

2、发汗解热

内服少量薄荷具有兴奋的作用，可通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，故有发汗解热作用，服少量薄荷油，也具有发汗、解热和中枢兴奋作用。

出现症状的人可以服用少量薄荷。

3、消炎驱虫

薄荷中含有，具有消炎止痛的作用。

对于蚊虫叮咬过的皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，同时还对、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

扩展资料：

薄荷为唇形科薄荷属多年生植物，广泛分布于北温带地区，是一种用途广泛的中药材，也是世界上主要的香料植物之一。

记载，我国有薄荷属植物12种，主要分布于东北、华东、新疆地区。

中医认为薄荷性凉，味辛，归肺、。

我国栽培历史悠久，民间很早就将鲜薄荷作为蔬菜食用，后有人将薄荷叶晒干后泡茶，自唐代始作为药用。

中记载：薄荷，辛能发散，凉能清利，可消风散热。

参考资料：