西番莲的功效与作用,西番莲有什么功效？

江少光药材功效 2023-12-20 07:04:34 2 0

西番莲的功效与作用目录

西番莲的功效与作用

西番莲有什么功效？

吃西番莲有什么好处

西番莲有哪些营养价值？

西番莲的功效与作用

西番莲的功效与作用主要有以下几点：

1. 健脾开胃：西番莲能够很好的滋补脾经和胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的情况，如果适当的吃一些西番莲，都能够很好的滋补脾经和胃经，进而能够达到增进食欲、促进消化的作用。

2. 增加饱腹感：西番莲当中富含有丰富的膳食纤维，能够很好的吸水膨胀，增加饱腹感，避免过多的摄入其他食物，加上西番莲本身的能量含量较低。因此，对于超重和肥胖的人群适当的吃一些西番莲，能够达到预防和缓解超重和肥胖的功效。

3. 镇定神经：西番莲是一种天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果。它可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、晕眩等现象。

4. 舒缓焦虑紧张：西番莲还可以舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌等症状。

5. 改善肌肉痉挛：西番莲可以改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等症状。

6. 改善情绪：西番莲可以舒解神经紧张及极度焦虑所引起的不适感，改善情绪极度低落、精神过度焦虑等症状。

7. 除风除湿：西番莲在四川中药志中记载有除风、除湿、活血、止痛的功效，可以用于治疗感冒头痛、鼻塞流涕、风湿关节痛、痛经、神经痛、失眼、下痢、骨折等症状。

请注意，虽然西番莲具有多种功效，但是它也是一种草药，使用时需要遵循医生或草药师的建议。

西番莲有什么功效？

西番莲全身都是宝，据化学分析测定，西番莲果内维生素a、b、c含量丰富，还含有磷、钙＼钾、铁和17种氨基酸、历5种的化合物，营养和药用价值很高。

其整、根、叶可以入药，有消炎、止痛、活血强身、降脂降血压等功效，果皮可以加工成饲料。

株态优美，四季常青，叶型奇特，花色鲜艳，气味芬芳，果实芳香食用果瓤，酸甜可口，加入重碳酸钙和糖，可制成饮料。

果汁中有165种化合物，构成特殊香味，有养颜美容、去除疲劳、防衰老、抗高血压的疗效。

具有很高的营养价值、经济价值和观赏价值。

由于西番莲的果实形似鸡蛋，果汁色泽如鸡蛋黄并具有菠萝、番石榴、香蕉、芒果、草毒、西瓜、酸梅、甘蔗和桃李等多种水果的的风味，所以又有鸡蛋果、百香果之称。

人们只要在房间里切开几个西番莲果，各种水果香味随即飘溢四处。

吃西番莲有什么好处

西番莲含有130多种芳香物质，故享有“果汁之王”和“香料水果”之美誉。

它不仅甜酸可口，生津止渴，营养丰富、均衡，而且非常容易被人体消化吸收，是理想的天然绿色食品。

据有关资料显示，西番莲含有维生素A、B族、C、D、E等多种维生素；含有钙、磷、铁、锰、铜、钠、磷、镁、锌和钾等多种微量元素；此外，西番莲还含有不饱和脂肪酸和氨基酸，其中所含氨基酸的种类十分丰富，有色氨酸、亮氨酸、脯氨酸、苏氨酸、赖氨酸和苯氨酸等。

因此，世界上许多国家都把西番莲汁作为登山运动员、海员、军人和矿工等特殊人群的天然绿色保健饮料。

　　唐代张一邻所著的《物宝天华》中记述，西番莲“啖之美容颜，乌须发，润脾胃”。

清代何熹所著《四季食宝》中记述，西番莲有“凉血养颜，润肺化痰；通肠胃，处三焦；治心火燥热，益气除烦，腹胀便秘，血痢肠风”等功效。

现代药理学研究证实，西番莲原果汁中含有六十多种挥发性化合物，其可溶性固态物含量高达10﹪～14﹪，有机酸含量达1.5﹪～3﹪，可溶性固态物中含有葡萄糖、脂肪、果糖、蔗糖、甘露酮糖、天庚酮糖、水果甜素、黄醇酸、醇类等生物活性物质，具有抗菌、消炎、镇咳、化痰、通便和止血等作用，对咽喉炎、肠炎、痔疮、便秘、营养不良和神经衰弱等病有辅助治疗作用；另外，西番莲特有的芳香味可使人心情舒畅，从而起到心理治疗作用。