荠菜的功效与作用,荠菜的功效与作用的功能与主治

夏荠——春日的天然药箱

荠菜是春季野菜之首，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种医疗功效。下面，我们从几个方面来详细了解一下荠菜的功效和作用。

1.促进消化:夏荠富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能。有效预防便秘和肠道疾病。

2.缓解感冒症状:夏荠有清热解毒的作用，可以缓解感冒初期的发烧、咳嗽等症状。适当吃些荠菜可以缩短感冒的病程。

3.降低血压:夏荠含有大量乙酰胆碱，有扩张血管、降低血压的作用。夏荠对高血压患者来说是有益健康的蔬菜。

4.增强免疫力:夏荠富含维生素C、维生素E、钙、铁等维生素和矿物质，能增强免疫力，增强身体抵抗力。

5.清热解毒:夏荠性凉，有清热解毒的作用。吃荠菜对口干舌燥、咽喉肿痛等热病也有疗效。

6.利尿消肿:夏荠富含钾，有利尿消肿的作用。适量食用荠菜可以改善浮肿和小便不畅等症状。

7.凉血止血:夏荠有一定的凉血止血作用，对鼻塞、牙龈出血等各种出血症状有辅助治疗作用。

综上所述，荠菜不仅是美味佳肴，还是天然药箱。既能享受美味，又能收获健康。但是，夏荠虽然有很多好处，但并不是所有人都适用。如果有症状的话，需要咨询专业医生。