香排草的功效与作用,香薰的功效和作用

香薰的功效和作用

也被称为紫苏，是含有很多香料的植物。除了作为香辛料使用之外，还有很多功效和作用。下面我们来看一下。

抗氧化作用。

含有丰富的多酚化合物，这些化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。因此，有助于预防癌症、心脑血管疾病等多种疾病。

降低血糖。

香草草含有促进胰岛素分泌的化合物，有降低血糖的作用。它还具有抗炎作用，可以缓解糖尿病引起的炎症反应。

抗菌作用

紫苏含有挥发油，其主要成分是紫苏醇和紫苏醛。这些成分具有很强的抗菌作用，可以防止多种病原体的入侵，防止感染和炎症。

促进消化。

这种挥发油还有促进消化的作用，能刺激消化道的蠕动，增加消化液的分泌，帮助食物的消化和营养的吸收。

缓解头痛

挥发油能镇痛吗?还有镇静作用，能缓解头痛、神经衰弱、失眠等症状。

像这样，虽然有各种各样的功效和作用，但是如果不适量的食用的话会给身体带来不好的影响，所以需要注意。