芡实的功效与作用,芡实的功效和作用

芡实的功效和作用

芡实的花又名芡子，作为中药被广泛使用。

滋阴润肺

芡实味入肺脾经，有滋阴润肺的作用。适用于肺阴不足、干咳、咯血等症状者。

补脾健胃

芡实含有丰富的淀粉和蛋白质，能健胃、增加食欲、促进消化。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人。

养血安神

芡实中含有丰富的铁和维生素B，有养血、改善贫血和失眠的作用。适用于贫血、神经衰弱、失眠者。

降低血糖。

芡实中的膳食纤维能降低血糖值，延缓血糖上升，对糖尿病患者有很好的治疗作用。

抗衰老

芡实含有维生素E和多种氨基酸，具有抗氧化和延缓衰老的作用。推荐给想要保持年轻肌肤的人。

芡实是非常好的食材，但是要注意不要吃太多，以免产生不良影响。