山海螺的功效与作用,丰富的营养成分

山海螺的功效与作用

山海螺，又名螺旋螺，是一种被广泛认为具有多种营养价值和药用功效的鱼贝类食材

丰富的营养成分

山海螺含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，尤其富含优质蛋白质和人体必需的氨基酸

滋阴补肾

传统中医认为，山海螺具有滋阴?据说有补肾的效果，对于肾虚引起的腰膝酸软、耳聋、眩晕等症状有很好的帮助

真是太好了!

山海螺还有有益气生津的作用，适合身体虚弱、气血不足、食欲不振的人食用

清热解毒

山海螺含有一定量的抗菌抗病毒成分，有助于清热解毒，对感冒、咽炎等疾病有一定的辅助效果

改善贫血

山海螺中含有大量的铁，对改善缺铁性贫血有效果，适合贫血者食用

有想要注意的事情

山海螺有很多功效，但要适量食用，以免引起肠胃不适或过敏。过敏体质的人、肠胃不好的人、患有特定疾病的人，应该慎重食用