野马追的功效与作用,野马追的功效和作用

野马追的功效和作用

野马追，也叫马齿苋，是一种常见的野菜。那个功效?它的作用非常多，让我们来详细了解一下吧

清热解毒

野马追味苦，性寒，有清热解毒的功效，能排除体内毒素。因此，油炸的东西等油腻的东西吃多了，据说有解毒作用

2.降脂。

野马追所含的类黄酮能降低血脂和血压，预防心血管疾病。另外，野马追中所含的维生素C和维生素E等也有降低血脂的作用

3.促进消化

4.保护视力

野马追含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素A，保护视力，预防眼病

5.提高免疫力。

野马追含有多种维生素和矿物质，能提高身体免疫力，预防感染

野马追的功效和作用很多，包括清热解毒、降低血脂、促进消化、保护视力、提高免疫力等。因此，适量的食用野马追被认为是对健康有益的

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