苦瓜图片,苦瓜的照片介绍。

苦瓜的照片介绍。

苦瓜，又名凉瓜、苦参瓜、酸瓜，属葫芦科植物。果实呈细长形状，表面有细小的疙瘩。果实中含有很多红色的种子，果肉比较清澈。苦瓜虽然味道苦，但是有很多营养价值

苦瓜的营养价值

苦瓜富含维生素C、维生素B1、B2和B3、钙、铁、锌等维生素和矿物质。苦瓜中还含有黄瓜素和苦瓜甙等特殊成分，具有降血糖、降脂、减肥、抗氧化等功效

苦瓜的用途

苦瓜不仅可以作为食材，还可以制作各种美食，如苦瓜炒肉、苦瓜汤等，可以药用，也可以制作中药，如清热解毒、降血糖等。另外，苦瓜还可以用来美容，比如做面膜、染发等

苦瓜照片鉴赏

苦瓜虽然味道苦，但营养价值不容小觑。多吃苦瓜有助于保持健康和美容