青刺果是什么?
鸡冠果,学名“鸡冠果”,是热带水果的一种,主要产于马来西亚、印度尼西亚、菲律宾等地。外表呈椭圆形,表皮呈蓝色,有细小的刺,果肉呈黄色,含有丰富的维生素C和食物纤维,味道酸甜
鲈鱼的营养价值
富含维生素C和膳食纤维,促进胃肠蠕动,促进肠道健康。它还含有多种矿物质和抗氧化物质,具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用,有助于保护身体不生病
鱼的吃法
可以生吃,也可以做成果汁、果酱等食用。如果直接生吃,需要切开果皮,挖出果肉,去除种子。制作果汁时,将果肉捣烂,加入适量的水榨汁。果酱是先将果肉煮开,再加入砂糖、柠檬汁等调味料煮至粘稠
欣赏青刺果的照片
“是的。”
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