月见草的功效与作用,月见草是什么?

月见草是什么?

月见草是生长在北美洲和欧洲的植物。种子富含亚麻酸、γ亚麻酸、维生素E等营养成分

月见草的功效

月见草被广泛用于女性生理周期的调节、经前症候群的改善、更年期症状的减轻等

2.缓解更年期障碍:月见草有缓解潮热、失眠、不安等更年期障碍症状的效果。因为月见草中含有的γ -亚麻酸可以调节前列腺素的合成和释放，缓解更年期症状

月见草的作用

除了上述功效之外，月见草还有以下功效

2.改善心血管健康:月见草的亚麻酸能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，改善心血管健康，预防心血管疾病

3.提高免疫力:月见草的维生素E能提高免疫力，预防感冒等疾病

注意事项

月见草有各种各样的功效，不过也有一些注意事项

1.孕妇和哺乳者不宜服用月见草

2.月见草可能会影响药物的吸收和代谢。在医生的指导下服用

3.持续大量服用月见草会引起头痛和肠胃不适等