薰衣草的功效与作用

薰衣草的神奇功效。

安抚身心，缓解压力

薰衣草最有名的功效之一是舒缓心情、放松心情。香气中所含的利法诺和醋酸利法诺等化学成分具有镇静和抗焦虑的作用。研究表明，在芳香疗法中使用薰衣草精油可以改善睡眠质量，减轻压力和焦虑。

具有抗菌和抗炎作用

薰衣草还有抗菌和抗炎的作用。精油中所含的欧芹酚和柠檬烯等成分具有抗菌和杀菌作用，可以防止细菌和真菌的感染。薰衣草精油可以缓解皮肤炎症和刺激，缓解湿疹和痤疮等皮肤问题。

促进伤口愈合

薰衣草精油的成分具有促进伤口愈合的性质。薰衣草精油可以促进细胞再生，抑制炎症，抑制细菌生长。在伤口的局部涂抹薰衣草精油可以帮助伤口快速愈合，减少疤痕的形成。

缓解疼痛

薰衣草精油还可以缓解疼痛。有镇痛和抗炎作用，对缓解头痛、肌肉痛和关节痛也有效果。薰衣草精油可以涂抹在局部或用于按摩。

改善皮肤健康

薰衣草精油还有助于皮肤健康。它具有抗氧化和抗炎的作用，可以保护皮肤免受自由基的损伤。薰衣草精油可以调节皮脂平衡，改善痘痘和油性皮肤问题。

促进头发健康

薰衣草精油也有助于头发的健康。抗炎性成分可以缓解头皮炎症，减少头屑和发痒。薰衣草精油还能促进头发生长，增加光泽和强韧。